2010年08月17日

バナナダイエット

バナナダイエット
壮快.jpg

晴れ壮快 2010年 10月号 [雑誌] (詳細クリック!)



『壮快』2010年10月号
2010年08月16日


リンゴで作れる!《黒バナナ》で12キロ6《速》やせた!女優も4キロ減!腹が凹み、小顔に変身!
代謝アップ!ダイエット効果倍増!血圧正常化!
熟成すると酵素がふえ代謝アップ!GI値低下!黒バナナは最強ダイエット食黒バナナで白血球がふえ免疫力アップ!ガン、インフルエンザ、老化防止に卓効私も15やせた!リンゴを使えば早く熟成!うつ、不眠も解消する黒バナナ朝のドラマにも登場!黒バナナで女優が4やせ女子アナは不眠、便秘が解消韓国人女性は20やせ朝バナナが世界で大ブーム!黒バナナでパワーアップ毎朝黒バナナを食べて12減量成功!大きくせり出した腹が凹み普通サイズ黒バナナでスルッと6やせウエスト5縮小!高かった血圧も正常値に降下解説=鶴見クリニック院長 鶴見隆史 東浦和内科・外科クリニック院長 水谷 剛 明治薬科大学理事 本橋 登




バナナダイエット.jpg

ひらめき「栄養満点 朝食バナナダイエット」 (詳細クリック!)









揺れるハート美人に優しいブログ
黒バナナダイエット


posted by デコデン at 14:44| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月06日

ハナミズキ

映画「ハナミズキ」



位置情報映画「ハナミズキ」
http://www.hanamizuki-movie.com/index.html
一青窈の名曲「ハナミズキ」をモチーフにした純愛映画が、2010年(平成22年)8月21日(土)よりロードショーです。
キャストは、新垣結衣、生田斗真、蓮佛美沙子、ARATA、木村祐一、松重豊、向井理、薬師丸ひろ子、など。


本ハナミズキ オフィシャル フォトストーリーブック


位置情報新垣結衣 画像 インタビュー「ハナミズキ」
http://movie.goo.ne.jp/special/hanamizuki/interview.html

位置情報新垣結衣 動画 インタビュー「ハナミズキ」
http://vimeo.com/12850241

位置情報新垣結衣 フォトギャラリー「ハナミズキ」
http://www.cinematoday.jp/movie/T0008223/photo

TV情熱大陸 新垣結衣(TBS系)
http://www.mbs.jp/jounetsu/
2010年(平成22年)8月15日(日)PM11:00〜 新垣結衣さんの特集です。

イベントSCHOOL OF LOCK!×新垣結衣 全国縦断「ハナミズキ」プロジェクト
http://www.tfm.co.jp/lock/2010/hanamizuki/index.html
2010年(平成22年)8月20日(金)PM3:00〜 赤坂サカス

カメラ新垣結衣 水着写真集「ちゅら・ちゅら」(お宝映像DVD付き)










一青窈(ひととよう)ベスト・アルバム
一青窈.jpg

揺れるハートハナミズキ -君と好きな人が 百年続きますように- (視聴 クリック!)



ペンハナミズキ - Wikipedia
ハナミズキ(花水木、学名:Benthamidia florida)はミズキ科ミズキ属ヤマボウシ亜属の落葉高木。北アメリカ原産。別名、アメリカヤマボウシ。
ハナミズキの名はミズキの仲間で花が目立つことに由来する。また、アメリカヤマボウシの名はアメリカ原産で日本の近縁種のヤマボウシに似ていることから。

ハナミズキの画像.jpg





サーチ(調べる)あなたの好きな芸能人は?













イベント素敵な情報 画像 掲示板 BBS 全国各地のイベント 注目の話題 今週の予定 面白い話題 今週の予定 注目の話題 注目の記事
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ハナミズキ 新垣結衣 生田斗真 蓮佛美沙子 一青窈 ひととよう ハナミズキ
posted by デコデン at 06:20| 好きな歌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月15日

美しくなりたい

草刈メソッド
草刈メソッド.jpg

揺れるハート「草刈メソッド DVD&BOOK」 (詳細クリック!)
カラダが変わる! 引き締まる! あの、優雅で美しい、伝説のカラダをつくった魔法(エクササイズ)、それが「草刈メソッド」バレエとピラティスとPNF(身体機能のリハビリに使われる運動法)、これら3つの運動法を基に草刈民代さんが独自にアレンジ。82分(予定)のDVDに、80ページの解説書をセット。DVDには、初級・中級・上級のコース別エクササイズを収録。解説BOOKには草刈メソッドの特長と運動の詳細な解説を収めています。バレエのように優雅な動きだけれど、きっちりと筋肉に働きかけます。毎日続けることで歪みがなくなり、気になるパーツも引き締まります。バレエのプライベートレッスンのように、草刈民代さんによる丁寧な指導を受けながら、エクササイズ。ピアノ演奏のクラシックの名曲に合わせて体を動かすから楽しい。だから続けられます。




位置情報草刈民代(くさかりたみよ)プロフィール
生年月日 :1965年5月10日
出身地 :東京都

位置情報草刈民代 公式ウェブサイト -TAMIYO KUSAKARI official-
http://www.suoz.com/

位置情報草刈民代 画像 インタビュー「ESPRIT〜エスプリ〜」
http://cte.jp/special/kusakari.html

位置情報草刈民代 画像 インタビュー「ソワレ ド ダンス ローラン・プティ」
http://www.ontona.com/hito/interview/060719/top.htm

TV大河ドラマ「龍馬伝」 坂本幸・お登勢 役(二役)
http://www9.nhk.or.jp/ryomaden/

カメラ草刈民代 写真集「BALLERINE(バレリーヌ)」





草刈民代(くさかりたみよ)




サーチ(調べる)あなたの好きな女優は?














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posted by デコデン at 19:42| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月31日

便秘の対策

TV「前田トレーナー 世界のツボ」
http://douga.nikkansports.com/sports/sports_95546.html
松坂大輔投手の体のケアを務めた前田高典トレーナーが、便秘が楽になるツボを動画で紹介です。


がんこな便秘を治す100のコツ.jpg

揺れるハートがんこな便秘を治す100のコツ












ペン便秘『ウィキペディア(Wikipedia)』
便秘(べんぴ)とは、ヒト(または他の動物)において便の排泄が困難になっている消化器の状態のことである。

家庭で出来る常習性便秘の養成法
 原因のはっきりしているものは、それに合った治療をするが、常習性便秘の養成法は以下の通り。
 1 毎日一回、決まった時間にトイレに行く習慣をつける。便意がなくても、朝に一度はトイレに必ず行き、排便をしようと努力する。しかし、本当に出そうもないのに長時間座り続けるのは良くない。
 2 積極的に体操や水泳などの運動に心がけ、腹筋を鍛える。一見、腹筋は関係なさそうだが、腹の筋肉の強化は排便の上で大切。腹部のマッサージも効果的。
 3 朝、起き抜けに冷たい水や牛乳を飲むのも良い。食物繊維を積極的にとり、一日3食を心がける。


便秘の予防
 食べ物、飲み物、運動の程度を変えることは、便秘を予防することになる。以下はそれらの他の方法である。

 1 食物繊維の摂取
   食物繊維は柔らかく大きな大便を作る。
   野菜、果物、穀物などに多く含まれる。
   食物繊維は、一度に大量摂取してもあまり意味がない。
   繊維を多く含む食べ物を次に示す。
   果物:リンゴ、モモ、ラズベリー、オレンジ
   野菜:モロヘイヤ、カボチャ、ブロッコリー、キャベツ、ニンジン、
      カリフラワー、ホウレンソウ、ズッキーニ
   パン、穀物、豆類:ウズラマメ、ソラマメ、シリアル食品、こんにゃ、きな粉
   藻類

 2 水分の摂取
   十分な量の水もしくは野菜や果物のジュース、スープなどを摂取する。
   水分は大便を柔らかく保ち、通りを良くするため、
   水分を十分取っただけで便が排出される
   又は症状が改善される場合も多い。
   ただし、カフェインやアルコールを含む飲料は、
   消化器の水分を減らす傾向がある。

 3 脂肪の摂取
   脂肪は腸管を滑らかにする働きがあるので、
   摂取することで便の通りがよくなる。
   よって油物を摂取するのも効果的である。
   ただしこれはダイエットなどで過剰な
   摂食制限をしている場合にいえることで、
   脂身などの多い肉類を日常的かつ
   過剰に取っている場合などは当てはまらないし、
   他の生活習慣病になるおそれがある。
   あくまでも普段サラダと少量の炭水化物のみなどといった、
   偏った食生活をしている場合である。

 4 十分な運動
   規則正しい運動は消化器を活発にする。
   運動は軽いものでも十分で、
   毎日20〜30分の歩行でよい。
   また、軽い腹筋やストレッチも効果がある。
   手を使って腹をさすり、腸の蠕動運動を促すだけでも効果がある。


 5 十分な排便の時間
   便意を無視しないようにする。
   生活習慣において毎日決まった時間に
   便意を催す者もいるが、そうでない人は、
   便意を催し易い時間帯を排泄に
   割り振る生活上の配慮も効果がある。
   朝食前は体温が低く体全体の活動も
   活発でないため排泄時間には向かない。

 6 下剤を使う
   下剤は大便を通しやすくする薬である。
   軽い便秘は上記の予防で十分な場合もあるが、
   程度に応じて下剤を使用することもできる。
   薬は医師の処方、または薬局で入手できる。
   液体、チューインガム、丸薬、粉などいくつかの種類がある。











かわいいネイチャーメイド ファイバー(食物繊維) 240粒 サプリメント

かわいいコレステロール・食物繊維早わかり FOOD & COOKING DATA

かわいい体がよろこぶ食物繊維のおかず300品 (HEALTHY RECIPEシリーズ)









新ビオフェルミンS錠.jpg

揺れるハート「新ビオフェルミンS錠」 (詳細クリック!)
3種類の乳酸菌を配合した整腸薬。乳酸菌が生きたまま腸に届いて、お腹に働きます。






むかっ(怒り)素敵な情報 画像 掲示板 BBS 全国各地のイベント 注目の話題 今週の予定 面白い話題 今週の予定 注目の話題 注目の記事 便秘の予防 便秘解消法 便秘 妊婦の便秘
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ラベル:便秘の対策
posted by デコデン at 04:09| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月22日

女性に人気のヘッドホン

女性用ヘッドホン
カナルタイプヘッドホン.jpg



揺れるハート「PINK PINK PINK」(エレコム)
http://www2.elecom.co.jp/avd/headphone/ehp-pie40pn/
女性に人気のピンク系カラーを揃えたヘッドホンです。

ピンクカラーのヘッドホン



揺れるハート「インナーイヤーヘッドホン SE-CL33」(パイオニア)
http://pioneer.jp/press/2010/0511-1.html
着せ替えを楽しめる女性に向けたヘッドホンです。

女性向けインナーイヤーヘッドホン







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posted by デコデン at 22:17| アクセサリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月17日

ビューティーワールド ジャパン2010

イベント「ビューティーワールド ジャパン2010」(東京)
http://www.beautyworldjapan.com/east/
エステティック、ネイル、美容機器、ヘア、医療美容、スパ、健康、癒しに関する総合ビューティー見本市が、2010年(平成22年)5月17日(月)〜19日(水)、東京ビッグサイト(東京国際展示場)にて開催です。

自分でジェルネイル.jpg

ぴかぴか(新しい)「自分でジェルネイル(DVD付き)」



美顔器





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posted by デコデン at 05:53| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月08日

月の恋人〜Moon Lovers〜木村拓哉

月の恋人〜Moon Lovers〜

木村拓哉サングラス .jpg

揺れるハート木村拓哉さん愛用の大人気サングラス「BLACK FLY(ブラックフライ)」











TV月の恋人〜Moon Lovers〜
http://wwwz.fujitv.co.jp/getsukoi/index.html
2010年5月10日(月)PM9:00〜 フジテレビ系にて放送スタートです。
略称:ゲツコイ(月恋)
キャスト:木村拓哉(SMAP)、篠原涼子、リン・チーリン、松田翔太、北川景子、渡辺いっけい、濱田岳、水上剣星、西山茉希、満島ひかり、中村ゆり、阿部力、温水洋一、竹中直人、長塚京三、他。
主題歌:久保田利伸「LOVE RAIN 〜恋の雨〜」
あらすじ:インテリアメーカー社長・葉月蓮介(木村拓哉)は、国内No.1シェアの大手家具会社にも迫る勢いを持っていたが、彼の前に複数の問題が発生してしまう。それと同時に、彼の前に3人の女性が現れる。
蓮介の人生を大きく揺さぶる、中国人女性・リュウ・シュウメイ(リン・チーリン)、蓮介の同級生でずっと仕事を共にしてきたインテリアデザイナー・二宮真絵美(篠原涼子)、蓮介に想いを寄せる資産家令嬢で人気モデル・大貫柚月(北川景子)。
この3人の女性との出会いを機に、蓮介の人生に転機が訪れる。



揺れるハート月の恋人 ~Moon Lovers~ (木村拓哉 主演) [DVD]

揺れるハート月の恋人 主題歌:久保田利伸「LOVE RAIN 〜恋の雨〜」











Smap.jpg

揺れるハートSmap! Tour! 2002! [DVD]
SMAPが2002年に行ったライブツアーの模様を収録。ファンの間で話題になった最終日の感動的なアンコールの模様も特別収録。 (クリック!)






揺れるハートロングバケーション [DVD] 出演: 木村拓哉, 山口智子, 竹野内豊, 稲盛いずみ, 松たか子

揺れるハートエンジン [DVD] 出演: 木村拓哉, 小雪, 堺雅人, 岡本綾, 泉谷しげる

揺れるハートGOOD LUCK!! [DVD] 出演: 木村拓哉, 堤真一, 柴咲コウ, 内山理名, いかりや長介

揺れるハートMR.BRAIN [DVD] 出演: 木村拓哉, 綾瀬はるか, 水嶋ヒロ, 香川照之

揺れるハートプライド [DVD] 出演: 木村拓哉, 竹内結子, 坂口憲二, 中越典子, 佐藤隆太

揺れるハートHERO [DVD] 出演:木村拓哉,松たか子,大塚寧々,阿部寛,勝村政信,小日向文世

揺れるハートCHANGE [DVD] 出演: 木村拓哉, 深津絵里, 寺尾聰, 加藤ローサ, 堀内敬子

揺れるハートビューティフルライフ〜ふたりでいた日々〜 [DVD] 出演: 木村拓哉, 常盤貴子, 水野美紀, 渡部篤郎, 北川悦吏子

揺れるハート華麗なる一族 [DVD] 出演: 木村拓哉, 鈴木京香, 長谷川京子, 山本耕史, 相武紗季



揺れるハートあなたの好きなドラマは?













世界に一つだけの花.jpg

るんるん高級感のある花柄スワロフスキーのオルゴール
曲目は「世界に一つだけの花」 (クリック!)














イベント素敵な情報 画像 掲示板 BBS 全国各地のイベント 注目の話題 今週の予定 面白い話題 今週の予定 注目の話題 注目の記事 月の恋人〜Moon Lovers〜ゲツコイ(月恋) 月の恋人〜Moon Lovers〜
http://eventinfo.dtiblog.com/blog-category-3.html
ラベル:木村拓哉
posted by デコデン at 10:09| ジャニーズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月15日

巻くだけダイエットDVD

巻くだけダイエット
(正しい巻き方がわかる特製DVD付き)


巻くだけダイエット.jpg

ひらめき「巻くだけダイエット」 (詳細クリック!)



サーチ(調べる)あなたが挑戦してみたいダイエット法は?
バナナダイエット、レコーディングダイエット、骨盤ダイエット、豆腐ダイエット、絶食ダイエット、キャベツダイエット、リンゴダイエット、炭水化物ダイエット、腸もみダイエット、コアリズム、巻くだけダイエット、肩甲骨ダイエット





ペン美容 化粧 ダイエット 画像 動画 掲示板 BBS





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http://eventinfo.dtiblog.com/blog-category-3.html

posted by デコデン at 00:24| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月08日

卒うた

卒業ソング



しおりSmile.jpg

るんるんしおり「Smile」 (試聴する クリック!)










るんるん「卒業ソングランキング」(ORICON STYLE)
http://www.oricon.co.jp/music/special/2010/graduation0303/index1.html
3月9日(レミオロメン)、卒業写真(松任谷由実)、贈る言葉(海援隊)、さくら(森山直太朗)、my graduation(SPEED)、旅立ちの日に(合唱曲)、卒業(尾崎豊)、桜(コブクロ)、道(EXILE)、いきものがかり(YELL)、、、








るんるん卒業ソングランキング(TSUTAYA)
http://www.tsutaya.co.jp/rank/alacarte/090309.html
道 EXILE
3月9日 レミオロメン
サクラ咲ケ 嵐
卒業写真 松任谷由実
振り向けばノ Janne Da Arc
卒業 尾崎豊
桜 コブクロ
さくら 森山直太朗
卒業 斉藤由貴
贈る言葉 海援隊


るんるん卒うたランキング(BARKS)
http://www.barks.jp/news/?id=1000058826
1位 レミオロメン/3月9日
2位 いきものがかり/YELL
3位 EXILE/道
4位 アンジェラ・アキ/手紙 〜拝啓 十五の君へ〜
5位 コブクロ/桜
6位 GReeeeN/遥か
7位 川嶋あい/旅立ちの日にノ
8位 森山直太朗/さくら(独唱)
9位 合唱曲/旅立ちの日に
9位 Janne Da Arc/振り向けばノ 



るんるんあなたの好きな卒業ソングは?












卒業ソングス.jpg

るんるん「ピアノで聴く人気卒業ソングス」 (試聴する 詳細クリック!)
1. 卒業写真
2. さよなら大好きな人
3. 夢を味方に
4. 旅立ちの日に
5. my graduation
6. 遥か
7. 空も飛べるはず
8. 道
9. YELL
10. 蕾
11. 未来予想図II
12. 今日の日はさようなら
13. Best Friend
14. 贈る言葉
15. 3月9日












(*)癒しの動画 好きな音楽 癒し系 リラックス のんびり 気分転換 癒されたい ストレス発散 バラード ジャズ 疲れた時に聴く音楽 ヒーリング BGM 掲示板 BBS
http://www.mediawars.ne.jp/~peach/sweetmusic.html


(*)卒業ソングランキング
http://weeklyevent.seesaa.net/article/143020206.html










(*)素敵な情報 画像 掲示板 BBS 全国各地のイベント 注目の話題 今週の予定 面白い話題 今週の予定 注目の話題
http://eventinfo.dtiblog.com/blog-category-3.html
posted by デコデン at 00:17| 好きな歌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月05日

H&M エイチ アンド エム

H&M 戎橋店(大阪市)
http://www.hm.com/jp/
関西初となる「H&M(エイチ アンド エム)戎橋店」が、2010年(平成22年)3月6日(土)にオープンです。
世界で2000店舗目の出店だそうです。
H&M 戎橋店の住所:大阪市中央区宗右衛門町7-2

H&M戎橋店.jpg


(*)H&M 『ウィキペディア(Wikipedia)』
H&M (エイチアンドエム) は、スウェーデンのアパレルメーカー、ヘネス・アンド・マウリッツ(Hennes & Mauritz AB, ヘネス・アンド・モーリッツとも表記される)が展開するファッションブランド。低価格かつファッション性の高い服で世界的に人気があり、いわゆるファストファッションの一翼を担っている。
H&Mは、女性用ではコート、ワンピース、カットソー、ドレス、ブラウス、ボトムスを取り扱い、男性用ではジャケット、パーカー、セーター、シャツ、パンツを扱っている。


(*)大人で可愛いナチュラル服2010年春号 心地よい着こなしが見つかる (クリック!)





揺れるハートH & M PRESS(エイチアンドエム・プレス)




ひらめきファストファッション




サーチ(調べる)あなたの好きなファッションブランドは?






イベント素敵な情報 画像 掲示板 BBS 全国各地のイベント 注目の話題 今週の予定 面白い話題 今週の予定 注目の話題 H&M 戎橋店
http://eventinfo.dtiblog.com/blog-category-3.html
北海道 青森 岩手 秋田 宮城 山形 福島 東京 埼玉 神奈川 栃木 茨城 群馬 千葉 新潟 富山 石川 長野 福井 岐阜 静岡 愛知 山梨 三重 滋賀 大阪 京都 兵庫 奈良 和歌山 鳥取 島根 岡山 広島 山口 徳島 香川 愛媛 高知 福岡 佐賀 長崎 熊本 大分

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有名なデコデニスト(敬称略) 平岡さつき
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