2017年09月01日

女性の顔の老化(たるみとシワ)と皮膚科学

女性の顔の老化(たるみとシワ)と皮膚科学
女性の顔の老化のメカニズム.jpg

「顔の老化のメカニズム」


女性の顔の老化(たるみとシワ)のメカニズムを科学的に解明する本

老けた顔の要因や、肌構造のメカニズム、さらに老化の伴う変化などを写真やグラフなどを用いて解説した本です。
老化を防ぐためのアプローチ法のヒントも紹介。
学術的に理解したい女性にオススメの本です。

著者の江連智暢(えづれとものぶ)さんは、資生堂の研究員として、アンチエイジング領域の研究開発に従事され、化粧品技術者の世界大会(IFSCC)で世界初の2大会連続で最優秀賞を獲得。


<目次>
第1章 見た目年齢を決める要因
─顔の加齢変化
1-1 見た目年齢とは何か
1-2 見た目年齢を決める要因
1-2-1 ほうれい線
1-2-2 たるみ
1-2-3 見た目年齢を決める「角度」
1-2-4 表情によるシワ
1-3 見た目年齢の男女の差

第2章 見た目の老化が進む要因
2-1 皮膚の構造と構成要素
2-1-1 表皮(Epidermis)
2-1-2 真皮(Dermal layer)
2-2 皮膚構造と構成要素の加齢変化
2-2-1 皮膚の弾力性の低下
2-2-2 加齢に伴う表皮の変化
2-2-3 加齢に伴う真皮の変化
2-3 加齢による表情の変化
2-3-1 一過性のシワと皮膚物性
2-3-2 一過性のシワと表情量
2-3-3 たるみが引き起こす表情の増加
2-3-4 たるみと一過性のシワとの関係性
2-3-5 たるみと定着シワ
2-4 顔の形状を支える真皮のアンカー構造とその加齢変化
2-4-1 顔面の皮膚に特徴的な真皮下部の突起構造
2-4-2 突起構造と皮膚の物性
2-4-3 アンカー構造と顔の形状との関係性
2-4-4 アンカー構造の加齢変化
2-5 表情筋機能の低下
2-5-1 顔面筋
2-5-2 たるみと顔面筋
2-6 真皮の空洞化現象(Dermal cavitation)
2-6-1 加齢に伴う真皮の空洞化現象
2-6-2 真皮の空洞化による皮膚弾力性の低下
2-6-3 真皮の空洞化と顔のたるみ
2-7 皮下脂肪層の変化
2-7-1 脂肪量とたるみの関係性
2-7-2 皮下脂肪量と皮膚物性
2-7-3 皮下脂肪量と真皮構造
2-7-4 脂肪細胞の肥大化に伴う弾性線維の減少
2-7-5 脂肪細胞のサイズの変化に伴う分泌性因子の変化
2-7-6 脂肪細胞の真皮の細胞に対する影響
2-7-7 脂肪細胞の分泌する因子
2-7-8 皮下脂肪は真皮の状態のコントローラ

第3章 見た目の老化を防ぐには
3-1 顔の老化を防ぐには
3-2 表情筋へのアプローチ
3-3 真皮へのアプローチ
3-3-1 コラーゲン線維
3-3-2 弾性線維
3-3-3 ヒアルロン酸
3-3-4 線維芽細胞
3-4 真皮のアンカー構造へのアプローチ
3-5 表皮へのアプローチ
3-6 皮下脂肪組織へのアプローチ
3-6-1 肥大化した脂肪細胞の小型化
3-6-2 脂肪細胞による真皮コントロール機能の制御
3-6-3 皮下脂肪組織にアプローチするには
3-7 顔の老化を計るには
3-7-1 顔の形状の計測
3-8 細胞培養実験
3-8-1 真皮線維芽細胞
3-8-2 真皮モデル系とコラーゲンゲル収縮試験
3-8-3 脂肪細胞









皮膚科.jpg











日本皮膚科学会
https://www.dermatol.or.jp/index.php
社会から信頼される皮膚科医並びに皮膚科専門医を育成する公益社団法人。

日本美容皮膚科学会
http://www.aesthet-derm.org
美容皮膚科学に関する研究及び、その研究成果の普及、ならびに会員相互の支援、交流、連絡等を主たる目的とする学会

日本研究皮膚科学会
http://www.jsid.org
皮膚科学の進歩に貢献することはもちろんのこと、社会に対して広く情報を公開し、一般社団法人として相応しい社会的な団体となることに努める学会









癒しの動画 YouTube 動画

平和への祈りと癒しのオルゴール音楽

松山千春「これ以上」(心に染みるラブソング)

非日常の世界を無料で楽しめる夏の灯りイベント









女性の美容(メーク、化粧品、美顔、美肌、エステ、ダイエット)や可愛いアクセサリーの掲示板









小さな幸せ

私の事典

ありがとう

意味

癒しの動画 おすすめチャンネル









posted by デコデン at 10:45| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月07日

蛇(ヘビ)のアクセサリーと財布


金運アップ!? ヘビ皮の財布
パイソン(蛇革)財布

ひらめきパイソン(蛇革)財布


パイソン(Python)とは、ギリシア神話の蛇神であり、ニシキヘビ属の属名。









携帯ケース カバー











金蛇金運ブレスレット
蛇の金運ブレスレット

晴れ金蛇金運ブレスレット










揺れるハート女性の美容(メーク、化粧品、美顔、美肌、エステ、ダイエット)や可愛いアクセサリーの掲示板










<肌に優しい下着>














posted by デコデン at 15:08| アクセサリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月27日

バラ(薔薇)の雑貨





ペンバラ - Wikipedia
バラ(薔薇)は、バラ科バラ属の種(しゅ)の総称。
バラ属の植物は、灌木、低木、または木本性のつる植物で、葉や茎に棘があるものが多い。6月の誕生花である。
なお、一般に「ばら」と呼ぶときは、園芸品種としてのそれを指すことが多い。

バラ(薔薇)










<薔薇雑貨の通販サイト>
エレガントな薔薇のローズ雑貨
薔薇のローズ雑貨











<有名なバラ園>


位置情報「いわみざわ公園」(北海道岩見沢市)
http://iwamizawa-park.com/

位置情報「東沢バラ公園」(山形県村山市)
http://www.city.murayama.lg.jp/0190bunkakankou/kurashi/kankou/higasizawabara.htm

位置情報「茨城県フラワーパーク」(茨城県石岡市)
http://flowerpark.or.jp/

位置情報「青和ばら公園」(東京都足立区)
http://www.city.adachi.tokyo.jp/031/d15800121.html

位置情報「京成バラ園芸」(千葉県八千代市)
http://www.keiseirose.co.jp/

位置情報「生田緑地内ばら苑」(神奈川県川崎市)
http://www.city.kawasaki.jp/30/30kokan/home/baraen/1.htm

位置情報「一本木公園」(長野県中野市)
http://www.ipk-rose.com/

位置情報「さかき千曲川バラ公園」(長野県埴科郡坂城町)
http://www.town.sakaki.nagano.jp/sightseeing/W004H0000005.html


位置情報「花フェスタ記念公園」(岐阜県可児市)
http://www.hanafes.jp/hanafes/

位置情報「ばら公園いこいの広場」(岐阜県安八郡神戸町)
http://www.town.godo.gifu.jp/content/lifeguide/park/park03.htm

位置情報「靭公園バラ園」(大阪府大阪市)
http://www.ocsga.or.jp/osakapark/hfm_park/06utsubo/rose/index.html

位置情報「須磨離宮公園」(兵庫県神戸市)
http://www.kobe-park.or.jp/rikyu/

位置情報「荒牧バラ公園」(兵庫県伊丹市)
http://www.city.itami.lg.jp/SHISETSU/_8275/0003859.html

位置情報「ばら公園」(広島県福山市)
http://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/machidukuri-suishin/kyoudou-machidukuri/rose/

位置情報「よしうみバラ公園」(愛媛県今治市)
http://www.city.imabari.ehime.jp/kouen/yosiumi/

位置情報「かのやばら園」(鹿児島県鹿屋市)
http://www.e-kanoya.net/htmbox/rose/








<フラワーギフトのお店>
誕生日や結婚記念日などのプレゼントに。。











<プリザーブドフラワー>
いつまでも美しさを保つ魅力的な花































押し花
ラベル:薔薇雑貨 薔薇
posted by デコデン at 11:42| アクセサリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月17日

不思議で美しい石の図鑑(鉱石や貴石ファン、パワー・ストーン愛好者、デザイナー、あらゆる石好き、不思議好きに捧げる、驚異のオールカラー石図鑑です。)

不思議で美しい石の図鑑
石図鑑.jpg

ぴかぴか(新しい)「不思議で美しい石の図鑑」(詳細クリック!)


著者:山田英春

幻想的で宇宙的、その不可思議な「石の風景」で、古代から人々を深く魅了してきた瑪瑙(アゲート)やジャスパー。ほかにも、サンダーエッグ、セプタリア(亀甲石)、孔雀石、オパール、菱マンガン鉱、風景石、瑪瑙化した木や恐竜の化石、隕石など、著者秘蔵の名品約380点が見せる、美麗な模様の世界。
鉱石や貴石ファン、パワー・ストーン愛好者、デザイナー、あらゆる石好き、不思議好きに捧げる、驚異のオールカラー石図鑑です。



石好き.jpg




ペン書評・岡田 温司(西洋美術史家・京都大教授)
http://www.yomiuri.co.jp/book/review/20120326-OYT8T00517.htm
 人間は古くから石に魅せられてきた。古今東西を問わず、石器や装飾品としてばかりか、占いや呪術、護符や治癒の手段として用いられてきた歴史がある。本書はそんな石の魅力を、石が見せる造形、つまりカット面を磨いたときに見えてくる多種多様な模様を通じて余すところなく伝える。
 石の中には、幾何学的な模様、文字や目玉、動植物たちの姿が隠れている。まるで風景画のような模様を示す「風景石」は、シュールレアリスムの芸術に影響を与えた。古代ギリシアや西洋中世、日本や中国の伝説や神話、さらに博物学や火山学や考古学を縦横無尽に横断しながら展開される著者の説明も読みごたえがある。おまけに、瑪瑙(めのう)の採集からカット、研磨の工程まで解説。著者のコレクションという美しい石の図版と含蓄ある解説をひもときながら、ゆったりと休日の午後のひと時を楽しむのに格好の書だ。
(2012年3月26日 読売 新聞)


本週刊文春 2012年5月24日号 (2012年5月17日発売)
世にも奇妙な「石」アート−地球が生んだ真の抽象画!?
撮影・山田英春、著「不思議で美しい石の図鑑」







位置情報メノウ - Wikipedia
メノウ(瑪瑙、碼碯、agate、アゲート、アゲット)は、縞状の玉髄の一種で、オパール(蛋白石)、石英、玉髄が、層状に岩石の空洞中に沈殿してできた、鉱物の変種である。
ジュエリーや数珠に使われることも多い。最近は、穴を開けた球状の縞瑪瑙に、ゴムや紐を通し、ブレスレットやペンダントなどのアクセサリーとしても使われる。
多孔質であるため、人工的に染色が可能である。











不思議で美しい石の図鑑(鉱石や貴石ファン、パワー・ストーン愛好者、デザイナー、あらゆる石好き、不思議好きに捧げる、驚異のオールカラー石図鑑です。)
ラベル:美しい石 石好き
posted by デコデン at 02:08| アクセサリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月06日

「とろけるチョコレート スイーツライト USB」は、ユニークなデザインのLEDデスクライトです。 スイーツ好きの女性におすすめのプレゼント 掲示板

<スイーツなUSBライトが人気>
スイーツ好きの女性にが喜ぶこと間違いなしです!
可愛いLEDライトのスイーツライトUSB.jpg

揺れるハート「とろけるチョコレート スイーツライト USB」 (詳細クリック!)
ユニークなデザインのLEDデスクライトです。 電源を入れると、紙コップ内で反射したLEDの光が、優しくデスク上を照らしてくれます。また、明かりを点けずにデスクの上に置いておくだけでも、存在感のあるオブジェとして楽しむことができます。




ペンとろけるチョコレートをイメージしたスイーツなLEDライトが人気
(2012年4月5日 東京ウォーカー)
ttp://news.walkerplus.com/2012/0405/20/

甘くて優しい光で照らす“トローリとろけた”チョコレート型のUSB LEDライト「とろけるチョコレート スイーツライトUSB」が、2012年2月に日本トラストテクノロジーから通信販売限定で発売され、人気を呼んでいる。
これは、とろけるチョコレートを紙コップからチョコレートポッドへ注いでいる瞬間を切り取ったユニークなデザインのLEDデスクライト。スイーツ好きの女性はもちろん、甘い物に目がない男性にも評判となり、性別を問わず売れているという。
付属の電源ケーブルを使ってパソコンなどのUSB端子から電源を供給すると紙コップ内で反射したLEDが光る仕組みで、ライト底部ポッドに単4形電池(3本使用)を入れれば、そこから電源を取ることも可能だ。シェード部分は本物の紙コップを使用し、カラフルなハート柄やスタンプ調のデザイン、無地の紙コップが付属。また、市販の紙コップ(7オンス)にも対応しているので、気分に合わせて取り替えたり、無地のコップにデザインを施したりと、オリジナルシェードを楽しめるのもポイントだ。
開発を担当した宮越さんは、「見た目のかわいさはもちろん、ライトにLEDを使っているのでとてもエコです。USB電源なので、パソコンの横で使うのが基本ですが、別売りのUSB ACアダプターを使えばコンセントからも電源を取ることができるので、家中の好きな場所で使うことも可能です!」と話している。



チョコレートのスイーツライトUSB.jpg










ハートたち(複数ハート)美容の掲示板









ハートたち(複数ハート)グルメ掲示板










注目の情報 「とろけるチョコレート スイーツライト USB」は、ユニークなデザインのLEDデスクライトです。 可愛いLEDライト お取り寄せ通販 おすすめ 掲示板

posted by デコデン at 09:01| 可愛いアイテム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月28日

スワロフスキー通販(キラキラといえばキラキラスワロのスワロフスキー・クリスタル)

ハートたち(複数ハート)スワロフスキー・クリスタル 掲示板


ペン スワロフスキー - Wikipedia
スワロフスキー (Swarovski) は、1895年にオーストリアのチロル州に創立されたクリスタル・ガラス製造会社。
創業者はダニエル・スワロフスキー。ヴェルサイユ宮殿やオペラ劇場のシャンデリアパーツなども手がけ、オーストリアを代表するクリスタル・ガラスモチーフで国際的に有名。
独自の製法と加工法によるカッティング技術、クリスタル・ガラスの製造技術を生かし、最近ではラインストーンをはじめ、ビーズ・ペンダントトップ・ボタンといったアクセサリー製品の製造も行っている。
スワロフスキー・クリスタル・ガラスは、通常のクリスタル・ガラス(酸化鉛 (PbO) の含有量比は約24%)に比べ、酸化鉛が最低32%と多くなっている。そのため、通常のクリスタル(透明)カット製品でも、光の反射加減により虹色に見えることがある。



スワロフスキー通販の可愛いアクセサリー.jpg
揺れるハートスワロフスキー








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posted by デコデン at 07:28| スワロフスキー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月18日

カラオケで盛り上がるデュエットソング

トイレ「Non stop love 夜露死苦!!」
2011年内での無期限活動休止を発表している歌手の後藤真希さんと、氣志團の綾小路翔さんのデュエット曲「Non stop love 夜露死苦!!」で年末のNHK紅白歌合戦の出場を目指します。




数々の伝説のカラオケソングを世に送り出して来た綾小路翔が再び「カラオケ神曲」をリリース!
パートナーに抜擢されたのは、2011年末で活動休止に入るゴマキ(後藤真希)であった!


<2011年最強の忘年会デュエットソング>
後藤真希と氣志團の綾小路翔.jpg

爆弾「Non stop love 夜露死苦!!(振り付けDVD付き)」 (詳細クリック!)











<Wiiでカラオケ>
ひとりでみんなで歌い放題
カラオケソング.jpg

カラオケ「カラオケJOYSOUND Wii SUPER DX」 (詳細クリック!)
自宅にいながら家族や友だちと快適にカラオケが楽しめる家庭用通信カラオケの決定版! オンライン機能&Wiiポイントで購入できる"歌い放題チケット"を使うことで、65,000曲以上の全配信曲が歌い放題になり、全国オンライン採点も可能になる。オフラインではソフト内蔵の厳選70曲を歌える。他には、オンラインで遠くの人とチャットやカラオケが楽しめる"チャットカラオケ"、他のプレイヤーと白熱のバトルが楽しめる"バトルカラオケ"、最大8人で歌合戦が楽しめる"マイクリレー"、自分の歌声の音程が手軽にチェックできる"音程チェック"、自分の歌声を録音・再生できる"リプレイ"などを搭載。リプレイでは、再生中の自分の歌声とハモることもできる。さらに、まるでカラオケ店のような感覚で、DSiから簡単に予約ができる新システムも搭載している。












ハートたち(複数ハート)ダイエット
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かわいい注目の話題
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カラオケで盛り上がるデュエットソング
posted by デコデン at 17:51| 好きな歌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月30日

カリスマ美容師・人気ヘアスタイリスト・カリスマ美容師ランキング 掲示板

TV「ディープピープル スーパー美容師」(NHK総合)
http://www.nhk.or.jp/deeppeople/log/case111003/index.html
2011年(平成23年)10月3日(月)PM10:00〜 NHK総合にて放送です。
出演:川島文夫、新井唯夫、宮村浩気
トップクラスの人気と実力を誇るスーパー美容師3人が登場。3人は、カットの技法と道具へのこだわり、カウンセリングの流儀と客との距離感などについて語り合う。そして、ボックスボブや紀香ヘアなど大流行のヘアスタイルを生み出した舞台裏のエピソードも明らかにされる。さらに番組では「この秋、もっとも女性を輝かせるヘアスタイル」をお題に、3人同時にカットを行いヘアデザインを競作。スーパー美容師3人が提案する最新のヘアスタイルを紹介する。

スーパー美容師の川島文夫と新井唯夫と宮村浩気.jpg






ヘアスタイル.jpg

本宮村浩気 「今さら聞けないヘアスタイル&ケアの正解」



本宮村浩気 「女性美容ビジネスで150億円稼ぐ宮村浩気のルール17」



本新井唯夫 「ヘッドスパで健康美人 バスタイムでできる!」












<心が温かくなる感動のエピソード>
美容室で出会った感動の物語.jpg

かわいい「涙のシャンプー 美容室で出会った、人生を変えた15の物語」 (詳細クリック!)
第1章 あのとき、私を変えたあのひと言
第2章 私を成長させてくれたあの瞬間
第3章 人の人生に寄り添って
第4章 美容師という仕事を生きる


































<ティファニーのオープンハート>
生活の中に、さりげない可愛らしさと優雅さを。。ネット価格で入手できます。
ティファニーのオープンハートペンダント.jpg

ぴかぴか(新しい)TIFFANY&CO.「オープンハートペンダント」 (詳細クリック!)




<TIFFANY&Co. (ティファニー)>
憧れのジュエリーやアクセサリーをネット価格でほしい。。。













ハートたち(複数ハート)ダイエット
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いい気分(温泉)注目の話題
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カリスマ美容師・人気ヘアスタイリスト・カリスマ美容師ランキング 掲示板
posted by デコデン at 23:37| 髪の手入れ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

近藤麻理恵(こんどうまりえ)「人生がときめく片づけの魔法」

<近藤麻理恵(こんどうまりえ) 動画>
美人すぎる収納名人。近藤麻理恵さん(通称:コンマリ先生)




「こんまり流ときめき整理収納法」の極意をひと言でいうと、、、
まずは、「捨てる」を終わらせる。
そして、一気に、短期に、完璧に片づける。
これを正しい順番で行うと、二度と散らからなくなり、一生、きれいな部屋で過ごせる、というのです。
しかも、著者のコンサルティングを受けたお客さんからほとんど毎日のように「人生が劇的に変わった」と、たとえばこんな報告のメールが届くそうです。
「おだやかになったね、といわれるようになった」
「営業の仕事がたくさんとれるようになった」
「気乗りしないお誘いも、断れるようになった」
「仕事の面で、迷わなくなった」
「会いたかった人から、連絡がくるようになった」
「なぜか3キロやせた」
「自分が持っている力に気づけるようになった」
この「人生がときめく片づけの魔法」を手に入れて、
新しい人生のスタートを切ってください。

美人すぎる収納名人の近藤麻理恵(こんどうまりえ).jpg

かわいい近藤麻理恵「人生がときめく片づけの魔法」 (詳細クリック!)









ハートたち(複数ハート)近藤麻理恵(こんどうまりえ) プロフィール
片づけコンサルタント。
血液型:A型
東京女子大卒。









TV「中居正広のキンスマスペシャル」(TBS系)
http://www.tbs.co.jp/kinsma/
2011年(平成23年)9月30日(金)PM9:00〜 金スマ 2時間スペシャル
大切なものだと思っていたらゴミだった!?
どんな家でも確実にキレイに片付く法則!
100万部の大ヒット本「人生がときめく片づけの魔法」 徹底検証!
片付けの魔法を教えます!








ペン近藤麻理恵さん「人生がときめく片づけの魔法」
http://sankei.jp.msn.com/feature/shinseikatsu2011/news/110225/nlf11022519140007-n1.htm
「心がときめくかどうかを基準に、モノを残すか捨てるかを見極めます」
 著者は「こんまり」の愛称で知られる片づけのカリスマ。片づけられない人の家に行っては片づけのレッスンをする。超人気で予約は半年先まで埋まっているそうだ。片づけの依頼者から本にしてほしいという声が多く寄せられたこともあり、その極意を書いた。しかし、単なるノウハウ本ではない。奥深い記述に出くわす。「本来片づけで選ぶべきものは、『捨てるモノ』ではなくて『残すモノ』」。残すものを選べばいい。その基準が、心がときめくかどうかだ。「たとえば服も一度手にとり、心がときめかない服は捨てる。心がときめくモノだけを残せば幸せな気持ちになれます」
 それでも、不要品を捨てるときには「一つ一つに『ありがとう』とあいさつします」。仕事先から帰宅すると、「今日もお疲れさま」と洋服に話しかけ、ハンガーに掛けるそうだ。「モノを大事にするとモノは応えてくれる。洋服も喜んでくれます。生活の一つ一つが丁寧になり、すべてのモノが長持ちします」
 モノを大事にするのが近藤麻理恵さんの片づけの基本にあるようだ。愛するモノが長持ちすれば、不必要なモノは買わなくなる。それゆえモノが増えず、いつまでもきれいに保たれるわけだ。
 片づけに目覚めたのは中学3年だった15歳。以来、整理や収納関係のノウハウ本も読みあさり、大学の卒論も「ジェンダーの視点からみた片づけ」と片づけにこだわった。大学2年のときから片づけ業を始め、「一度習えば、二度と散らからない」と口コミで評判になった。大学卒業後には大手人材紹介会社に就職。仕事で訪れた企業の社長の机を、土日を利用して片づけ始めるうちに依頼が殺到。2年で退社し、片づけコンサルタント業を本業にした。
 「シンプルに生きたり、エコを考えたりする時代で、私の仕事は世の中からすごく求められていると思います」



金スマ近藤麻理恵.jpg





ペン「捨てるか残すかはときめき感じるかどうか」 (女性セブン2011年3月10日号)
「人生がときめく片づけの魔法」(サンマーク出版、1470円)の著者で、片づけコンサルタントの「こんまり」こと近藤麻理恵さん。実践後は部屋がきれいになるだけでなく、人生まで劇的に変わるという彼女のメときめき整理収納法モとは?
 彼女の片づけの極意は「捨てる」ことに固執するのではなく、「残す」モノが何かを選ぶこと。それをいちばん正確に見極めるコツが、モノに直に触れて「ときめき」を感じるかどうか。
 正直、「ときめきって」と思うかもしれない。けれど、これが実は重要なのだ。その手順はこう。服なら服をすべて1か所に集めてから、必ず1枚ずつ手で触れて、本当に必要なものだけを残す。「高かった」とか「もらった」とか「着回しできそう」「新しい」という理屈は×。とにかく、「ときめく」かどうか。しかも、この作業は何時間かけても一気に、完璧に行ってしまうのがコツ。彼女はこれを「お祭り」という。
「片づけができるかどうかは、モノの多さは関係ありません。本人に覚悟があるかないか。毎日ちょっとずつやろうと思ったら一生片づかないですよ。自他共に認める片づけオタクの私だって、面倒くさいんですから。片づけ作業に一生、何度も時間をとられるなんて、時間がもったいない。片づけた後の暮らしのほうが大切でしょう?」
 そうやって衣類→本類など、難易度の低いモノからモノ別に整理した後は、家にあるあらゆるモノたちに定位置を決め、一日の終わりにメおつかれさまモと戻すだけ。実にシンプル。これで、掃除はしても、片づけは二度としなくてOKになる。
「吟味に吟味を重ねた、本当に大好きなモノに囲まれた人生のほうが断然楽しい。それにモノを捨てる作業は、決断の連続。残すモノが何かを突き詰めていくと、やりたいこともどんどんクリアになります。資格をとったかたや、ダイエットに成功したかた、夫婦仲がよくなったかたもいます。その実例を見ているから、私は片づけの威力を、心の底から信じているんです!」








ペン「捨てるか残すかはときめき感じるかどうか」 (女性セブン2011年6月30日号)
片づけられるようになりたいという女性たちから絶大な支持を得ているのが、これまで数百人に片づけの個人レッスンを行ってきた「片づけコンサルタント」の近藤麻理恵さんだ。
「片づけのカリスマ」である彼女の手にかかれば、足の踏み場もないほど散らかった部屋が、ホテルのスイートルームのように整然とした心地よい空間に生まれ変わる。人気はうなぎ上りで、初の著書「人生がときめく片づけの魔法」(サンマーク出版)は40万部のベストセラーになり、レッスンの予約は3か月先まで埋まっている。
もともと主婦志望だったという近藤さんに、転機が訪れたのは中学3年生のとき。当時ベストセラーとなった辰巳渚さんの『「捨てる!」技術』(宝島社新書)を読んで、衝撃を受けた。同書では家が片づかないのは、日本人の「美徳」とされてきた「モノを大切にする」という意識がいきすぎてモノが捨てられないからだと説き、捨てるための考え方やテクニックを紹介する。近藤さんはこの本と出合い、「捨てる」ことの大切さに目覚めたという。
以降は片づけのノウハウに関するあらゆる本を読破し、「片づけ実習」を行った。自分の部屋だけでは満足できず、自宅のキッチンやリビング、兄や妹の部屋まで片づけのエリアを拡大していった。
「ついには友達の家も手がけるようになり、今日は自分の部屋、翌日は兄と妹の部屋、3日目は友達の家、4日目は別の友達とやっていって、15日周期で片づけて。でも1周回って自分の部屋に戻るとまた散らかっている。取りつかれたように一心不乱に片づけていましたね」(近藤麻理恵さん)
近藤麻理恵さんは当時の自分を「ノイローゼ気味だった」と振り返るが、片づけに熱中するあまり、家族のモノにまで手をつけた。自宅のウオークインクローゼットに家族の服や漫画が放置されていることに耐え切れず、こっそりと捨て続けたのだ。やがて一家の知るところとなり、囂々たる非難のうえ「片づけ禁止令」がいい渡された。
近藤麻理恵さんはそれでもめげず片づけに没頭した。
大学在学中から片づけに関するコンサルティングを始め、友人・知人に片づけのノウハウを伝授した。卒論は「ジェンダーの視点からみた片づけ」。卒業後は大手人材派遣会社で働きながら、営業先の社長の机を片っ端から片づけた。これが思わぬ評判を呼んで片づけの依頼が殺到。さまざまなオフィスの片づけの相談に乗った後、2年前に会社を退社して、コンサルタントとして独立した。









<自動掃除機 ルンバ>
リーズナブルなエントリーモデルをネット価格で。
自動掃除機ルンバ.jpg

台風iRobot「自動掃除機 ルンバ 527」 (詳細クリック!)


掃除に費やす時間より、趣味や仕事の時間を優先したい、、、。 そう考える人は自動掃除機「ルンバ」に任せてみましょう。

アイロボット社が開発した最先端のロボット知能「AWARE(R)」(米国特許)を搭載。

ルンバは一回の走行で、「かきだす・かきこむ・吸いとる」の3種類のお掃除を同時に行うことで強力な清掃力を実現します!

片づけコンサルタント掃除機ルンバ.jpg











揺れるハートダイエット
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<ティファニーのオープンハート>
生活の中に、さりげない可愛らしさと優雅さを。。ネット価格で入手できます。
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近藤麻理恵(こんどうまりえ) 画像 動画 掲示板
posted by デコデン at 10:28| 掃除 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月27日

世界一簡単なダイエット「寝るだけダイエット」 掲示板

<寝るだけダイエット>
バスタオル2枚でキレイなカラダを手に入れる世界一簡単なダイエット
寝るだけダイエット(ダイエット睡眠).jpg

かわいい「寝るだけダイエット」 (詳細クリック!)
第1章 「寝るだけダイエット」がやせる秘密
第2章 基本のやり方(回数、時間、タイミング、場所、枕のつくり方)
第3章 応用編(美脚O脚 ほか)
第4章 もっとキレイにやせたい(やせるツボ)
第5章 体験談+Q&A



「耳ツボ」ブームを巻き起こし、「FYTTE」など女性誌でも活躍中のカリスマ鍼灸師・福辻鋭記先生が「寝るだけダイエット」を指南します。

寝るだけダイエット」は文字通り「寝るだけ」のダイエット。と言ってもぐうぐう眠るわけではありません。
枕の上で5分間横になる、それだけのダイエット法なのです。
用意するのはどの家庭にもあるバスタオルとビニールひものみ。バスタオルをクルクル巻いてひもで縛った枕が唯一の道具です。
あとは手足を伸ばして枕の上に「寝るだけ」。たったこれだけで身体がすっきりスリムになるのです。それ以外のエクササイズや食事制限は必要ありません。
ダイエットしたくても、運動する時間がない、仕事やつき合いの関係で食事制限が難しいという人も大丈夫。
どんな環境の人でも手軽にできてはっきり効果が出る、それが「寝るだけダイエット」なのです。
「お金をかけず楽してやせたい」という万年ダイエッターも、気軽にトライできますよ。












寝るだけダイエット.jpg

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(2011年09月16日 発売)



特集:寝るだけダイエット
食欲も脂肪も自然に落ちる!ミス日本が7キロやせた!(ダイエット睡眠)
食事制限でへらなかった体重が睡眠を改善したら7キロへり、肌荒れ、便秘も解消
睡眠時間が短いと食欲をおさえるホルモンがへり食欲を高めるホルモンが増加
ぐっすり眠れば脂肪を分解するホルモンが出てやせ体質に一変!お勧めは前屈
7.5時間睡眠に変えたら4キロやせ理想体重!きつかったスカートもゆるゆる
解説者:国立精神・神経医療研究センター客員研究員 白川修一郎
    睡眠改善インストラクター 友野なお
    ハーバード大学医学部客員教授 根来秀行











<不眠症の方へ>
ぐっすり眠れるジャズ.jpg

るんるん「ぐっすり眠れるジャズ」 (視聴する クリック!)













<ダイエット カレンダー>
一日2回体重を計り、グラフに記入する。これだけでダイエット出来る。本当?
じつは一番成功率が高いのです。自己管理しているからです。
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ペン「計るだけダイエット 2012年カレンダー」 (詳細クリック!)















<ペダルが自動的に動く!>
元マラソンランナー、千葉真子さんも大絶賛! 楽して勝手にエクササイズ。
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両足を乗せてスイッチオン。ペダルが自動的に回りサイクル運動。
両手をペダルに乗せてサイクル運動をすれば、肩や腕など上半身の運動も可能です。















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世界一簡単なダイエット「寝るだけダイエット」 掲示板
posted by デコデン at 00:15| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする






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